فرمول جادویی تقویت اعتماد بنفس

با وجود این تاثیرات مثبت، کار کردن روی اعتماد به نفس اهمیت ویژه ای
پیدا می کند. فرمول جادویی تقویت اعتماد بنفس چیست؟
راه های تاثیر گذار وجود دارد که می توانید با کمک آنها به افزایش قدرت
اعتماد بنفس خود کمک کنید

از اظهارات مثبت ، به درستی استفاده کنید :
همه از اظهارات مثبتی مانند ” می خواهم به موفقیت بزرگی دست پیدا کنم
” سود نمی برند. چنین جملاتی برای کسانی کاربرد دارد که اعتماد بنفسشان
بالا است، نه کسی که هنوز سطح اعتماد بنفسش پایین است.

دلیلش این است که تاثیر بسیار مثبت دقیقا مخالف آن چیزی است که واقعا درباره
خودشان فکر می کنند. اظهاراتی واقع گرایانه تر مانند ” می خواهم برای
موفق شدن سخت کار کنم ” برای آنهایی که هنوز اعتماد بنفس بالایی ندارند
قابل باورتر است و می تواند اعتماد به نفسشان را تقویت کند.

قابلت های خود را شناسایی کنید و آن ها را پرورش دهید:

قسمت بزرگی از اعتماد به نفس به خاطر انجام کارهایی حاصل می شود که
در آنها خوب هستیم. ببینید در چه کاری خوب هستید و بیشتر آن را انجام
دهید. اگر آشپزی تان خوب است، بیشتر برای دوستان و خانواده آشپزی
کنید و اگر استقامتتان در پیاده روی بالا است می توانید در یکی از برنامه
های پیاده روی شرکت کنید. با نشان دادن توانایی و کسب موفقیت در زمینه
هایی که برایتان مهم است، حس ارزش دادن به خودتان رشد می کند.

موقعیت ها و حرفه هایی پیدا کنید که بتوانید قابلیت و توانایی تان را به
نمایش بگذارید

مشاوره و روانشناسی

مشاوره خانواده رایگان ، خدمات روانشناسی و رواندرمانی – مشاوره خانواده و ازدواج – روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج مشاوره ازدواج آنلاین – مشاوره ازدواج حضوری، مشاوره ازدواج تلفنی -متخصص اعصاب و روان، نوروفیدبک- بایوفیدبک-

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره خانواده – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج –مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی،درمان وسواس،درمان استرس،درمان بیش فعالی –درمان اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما @DR.RAVANSHENAS1

ادرس : خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

Telegram.me/ravanshenasiii

https://t.me/ravanshenasiiii

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره خانواده اینترنتی، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده، مشاوره ترک اعتیاد، داروی ترک اعتیاد، ترک اعتیاد شیشه، ترک اعتیاد علف، ترک اعتیاد به گوشی، ترک اعتیاد به اینترنت، ترک اعتیاد به اینستاگرام، ترک اعتیاد به مواد مخدر—

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰-

-۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۶۸۵۲۹۶۰

آدرس:

تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق، مشاوره قبل از طلاق، مشاوره جدایی، مشاوره بله برون-