تفاوت های ناشی از جنسیت

دکتر افتخار حمیدی
تفاوت هاي ناشي از جنسيت تفاوت هاي ناشي از جنسيت در گفتگو، اغلب اوقات باعث ايجاد تعارض و سوءتفاهم در بين زنان و مردان مي شود. گاهي به نظر مي رسد كه دو شيوه مكالمه اي مجزا وجوددارد، شيوه مردانه و شيوه زنانه ! هر چه اين تفاوت ها را…
Continue Reading

خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر

دکتر افتخار حمیدی
خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر باور کنید زندگی ، بی عیب و نقص نیست ، اما میتواند بسیار خنده دار وجالب باشد.خنده ، به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی، کل بدن را تحت تأثیر قرار داده و عاملیبرای سوخت کالری و کاهش وزن اضافی نیز می باشد. خندیدن، ضامن سلامتی…
Continue Reading

مهارت عشق ورزی

دکتر افتخار حمیدی
مهارت عشق ورزی آقایون میدونستید زنانی که در خونه پرخاش میکنن و داد میزنن کمبود محبت شدید از طرف همسرانشون دارن؟آقایون میدونستید که آرامش را مرد به زن میبخشه و همون آرامش را زن در خانه بین بچه هاش تقسیم میکنه و دوباره به خودتون بر میگردونه...؟ مهارت عشق ورزی…
Continue Reading

رفتار با آن هایی که خوشتان نمی آید

دکتر افتخار حمیدی
رفتار با آن هایی که خوشتان نمی آید تکنیک رفتار با آن هایی که خوشتاننمی اید و دوست نداریدباآن هاارتباط برقرارکنید منطقی باشیدوقتی باورداشته باشید که همه آدم ها قرار نیست از شما خوششان بیاید و شما هم قرار نیست از همه آدمها خوشتان بیاید ، موقعیت برای شمابسیار ساده‌تر…
Continue Reading

طریقه درخواست و بیان خواسته

دکتر افتخار حمیدی
طریقه درخواست و بیان خواسته در مورد چیزهایی که می خواهید و نمی خواهید را به مرد خود بگویید. یکی از جذابیت و جسارت زنان برای مردان این است که زن بتواند هرآنچه می خواهد و نیاز دارد و مواردی که دوست ندارد ببیند یا تجربه کند را، بیان کند تا…
Continue Reading

مشاوره خانواده مدیریت تعارضات

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره خانواده مدیریت تعارضات تمرین خود-آرام بخشیهنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. مشاوره خانواده مدیریت تعارضات ☘2️⃣ شروع آرامِ مشاجرهدقت کنید…
Continue Reading

مشاوره خانواده بی اعتمادی

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره خانواده بی اعتمادی با در رابطه بودن با فردی کهمبتلا به بیماری " خیانت " است ؛منتقل میشود و هیچگونه درمانی هم ندارد...!حالا بهترین آدم و صادق ترین فرد عالم هم که بعد از آن ارتباط سمتت بیاید ؛و همه جورِ سعی کند به تو بفهماندکه با تمامِ وجودش…
Continue Reading

قبل از خواب کارهای فردا را بنویسید تا سریع‌تر بخوابید!

دکتر افتخار حمیدی
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کسانی که شب‌ها در به خواب رفتن مشکل دارند، نوشتن فهرست کارهایی که باید روز بعد انجام دهند قبل از رفتن به رختخواب به آنها کمک می‌کند که ۹ دقیقه سریع‌تر به خواب بروند. به گزارش سایک نیوز و به نقل از ایسنا ، بسیاری…
Continue Reading

انواع شخصیتهای بدجنس

دکتر افتخار حمیدی
انواع شخصیتهای بدجنس ۱- خودشیفتگان این گروه از افراد به طور خستگی ناپذیر مشغول تبلیغ ویژگی های هستند که در خود سراغ دارند و به نظرشان، همان توانایی ها باعث برتری شان نسبت به بقیه می باشد. این گروه از افراد از هیچ فرصتی برای مهم جلوه دادن خود و…
Continue Reading

خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر

دکتر افتخار حمیدی
خندیدن، ضامن سلامتی و طول عمر باور کنید زندگی ، بی عیب و نقص نیست ، اما میتواند بسیار خنده دار وجالب باشد.خنده ، به دلیل ایجاد فعالیت فیزیکی، کل بدن را تحت تأثیر قرار داده و عاملیبرای سوخت کالری و کاهش وزن اضافی نیز می باشد. خندیدن، ضامن سلامتی…
Continue Reading
1 … 37 38 39 40 41 … 46