عاشق خودتان باشید

عاشق خودتان باشید یکی از بزرگترین جلوه های ترس ما از خوب و کامل نبودن، باورهای ما در مورد کاستی های جسمی ماناست.افراد بسیار کمی از اندام یا جسم خود راضی هستند و دوباره تاکید می کنم، اغلب افراد از جسم خود شادماننیستند. نه شما، نه من، نه همکار زیبای…

اهمال کاری

اهمال کاری اهمال کاری یا به زبان ساده تر تنبلی عاملی است که ما را به سویشکست میکشاند. در دو فصل قبل درباره ذهن و زمان صحبت کردیم امادر این فصل میخواهیم درباره عاملی صحبت کنیم که ما را از عملکردن به توصیه های این دو فصل باز میدارد. بعضی…

چرا اعتماد به نفس

چرا اعتماد به نفس مهم ترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتمادبه نفس است. درحقیقت،کلید اصلی تمام موفقیتهای بشراست. هر چقدر موفقیتهایبزرگترری می خواهید باید اعتمادبه نفس بیشتری داشته باشید.همۀ ما در کودکی به خاطر سرزن شها و تحقیرها و برچسب هاییکه از طرف خانواده و جامعه بر پیکرمان زده شده…

شوهر وابسته به خانواده

شوهر وابسته به خانواده سیاستهای_زنانه 🔵با شوهر وابسته به خانواده اش چگونه برخورد کنیم؟ 🔰اگر شوهرتون به مادرش #وابستگی زیادی داره ، برای کنترل بیشترش با مادر و خانواده‌‌اش در نیفتید. شوهر وابسته به خانواده ♦️بهترین کار اینه که ارتباط خوب و نزدیکی با مادرشوهرتون برقرار کنید. ♦️ ممکنه گاهی…

چند توصیه برای زندگی با شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا

چند توصیه برای زندگی با شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا شخصیت با اعتماد به نفس نیاز دارد كه همیشه شماره یك باشد. این را به عنوان یك منش شخصیتی دراو بپذیرید. برای جلب توجه او، به او توجه كنید. عشق و محبت و وفاداری شما برای او بسیار مهم…

مهارتهای ” مدیریت تعارضات ” در زندگی مشترک

مهارتهای مدیریت تعارضات در زندگی مشترک  تمرین خود-آرام بخشیهنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. مهارتهای مدیریت تعارضات در زندگی مشترک ☘2️⃣…

مشاوره و روانشناسی چگونه از قدرت درونمون استفاده کنیم؟

مشاوره و روانشناسی چگونه از قدرت درونمون استفاده کنیم؟ پس از این لحظه به بعد بدونین هر چیزی رو که در درونتون حسمیکنین شما قدرت خلقش رو دارین فقط به یه دلیل چون اون رو حسکردین و دیگه اجازه ندیم دزدهای قدرت درون بیان و خواسته های مارواز ما بدزدن،…