آرام و شمرده صحبت کنید
آرام و شمرده صحبت کنید یکی از تمرینات خوب این است کهبا صدای بلند تمرین کنید؛ اما منظور ما این نبود که موقع حرف زدن با دیگران همصدای خیلی بلندی داشته باشید. اتفاقاً برعکس، شما باید شمرده و با خونسردیحرف بزنید. آرام و شمرده صحبت کنید تند تند حرف زدن…