مشاوره خانواده بزرگسالان

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره خانواده بزرگسالان اصولاً آدم ها در دوره میانسالی و بزرگسالی دچار افسردگی حاد می شوند زیرا این تصور را دارد که سن شان در این دوره بالاتر رفته و عمر شان رو به پایان می باشد و توان انجام کارهای عادی و روزانه خود را ندارند.گاهی به آینه نگاه…
Continue Reading

نقش فرزندان زندگی بزرگسالان

دکتر افتخار حمیدی
نقش فرزندان زندگی بزرگسالان به یاد داشته باشیم که فرزندان ما باید به شدت مراقب والدین و بزرگسالان خود باشند چون در پیری و بزرگسالی این فرزندان هستند که عصای دست بزرگسالان می شوند؛ و باید در همه حال مراقب حال و احوال آنها باشیم. نقش فرزندان زندگی بزرگسالان به…
Continue Reading

مشاوره خانواده بزرگسالان

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره خانواده بزرگسالان اصولاً آدم ها در دوره میانسالی و بزرگسالی دچار افسردگی حاد می شوند زیرا این تصور را دارد که سن شان در این دوره بالاتر رفته و عمر شان رو به پایان می باشد و توان انجام کارهای عادی و روزانه خود را ندارند.گاهی به آینه نگاه…
Continue Reading

مشاوره شغلی استقلال شغلی

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره شغلی استقلال شغلی اگر شوهر شما برای پدرش کار میکنه، استقلال شغلی نداره و ازش هم نمیشه انتظار داشت که کاملاً مستقلانه از صاحب کارش که پدرش هست رفتار کنه. بنابراین فشار شما به شوهرتون برای استقلال مالی و رفتاری به دعوا و بحث منجر میشه. مشاوره شغلی استقلال…
Continue Reading

مشاوره پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید۰ مشاوره پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین 🔴قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی ""تو تنبل هستی "…
Continue Reading

پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید

دکتر افتخار حمیدی
پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید گزینه اول: می توانید کلی وقت صرف کنید, بیهوده تلاش کنید و با اشک و ناله به دنبال بازگشت شریک سابق زندگی خود باشید. پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید 🔴گزینه دوم:می توانید تلاش کنید که به زندگی خود مثل…
Continue Reading

مهارتهای ” مدیریت تعارضات ” در زندگی مشترک

دکتر افتخار حمیدی
مهارتهای " مدیریت تعارضات " در زندگی مشترک تمرین خود-آرام بخشیهنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. مهارتهای " مدیریت تعارضات "…
Continue Reading

مشاوره و روانشناسی سوگواری پس از شکست عاطفی

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره و روانشناسی سوگواری پس از شکست عاطفی 🔹اولین چیزی که باید دانست این است که به طور کلی سوگ و سوگواری پس از شکست عاطفی روی یک خط مستقیم پیش نمی رود.🔸سوگواری آن گونه که تصور می شود دارای چند مرحله پشت سرهم نیست اما در مراحل مختلف رخ…
Continue Reading

مشاوره و روانشناسی بی اعتمادی

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره و روانشناسی بی اعتمادی مشاوره و روانشناسی بی اعتمادی با در رابطه بودن با فردی کهمبتلا به بیماری " خیانت " است ؛منتقل میشود و هیچگونه درمانی هم ندارد...!حالا بهترین آدم و صادق ترین فرد عالم هم که بعد از آن ارتباط سمتت بیاید ؛و همه جورِ سعی کند…
Continue Reading

مشاوره کودک کم کردن خشنونت کودکان

دکتر افتخار حمیدی
مشاوره کودک کم کردن خشنونت کودکان سعی کنید که محدودیت هایی برای کنترل پرخاشگری وضع کنید و آنها را به اطلاع کودک برسانید.🔸همدلی را افزایش دهید. مشاوره کودک کم کردن خشنونت کودکان 🔸آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می…
Continue Reading
1 … 39 40 41 42 43 … 45