پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید

پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید گزینه اول: می توانید کلی وقت صرف کنید, بیهوده تلاش کنید و با اشک و ناله به دنبال بازگشت شریک سابق زندگی خود باشید. پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید 🔴گزینه دوم:می توانید تلاش کنید که به زندگی خود مثل…

مهارتهای ” مدیریت تعارضات ” در زندگی مشترک

مهارتهای " مدیریت تعارضات " در زندگی مشترک تمرین خود-آرام بخشیهنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. مهارتهای " مدیریت تعارضات "…

مشاوره و روانشناسی سوگواری پس از شکست عاطفی

مشاوره و روانشناسی سوگواری پس از شکست عاطفی 🔹اولین چیزی که باید دانست این است که به طور کلی سوگ و سوگواری پس از شکست عاطفی روی یک خط مستقیم پیش نمی رود.🔸سوگواری آن گونه که تصور می شود دارای چند مرحله پشت سرهم نیست اما در مراحل مختلف رخ…

مشاوره و روانشناسی بی اعتمادی

مشاوره و روانشناسی بی اعتمادی مشاوره و روانشناسی بی اعتمادی با در رابطه بودن با فردی کهمبتلا به بیماری " خیانت " است ؛منتقل میشود و هیچگونه درمانی هم ندارد...!حالا بهترین آدم و صادق ترین فرد عالم هم که بعد از آن ارتباط سمتت بیاید ؛و همه جورِ سعی کند…

مشاوره کودک کم کردن خشنونت کودکان

مشاوره کودک کم کردن خشنونت کودکان سعی کنید که محدودیت هایی برای کنترل پرخاشگری وضع کنید و آنها را به اطلاع کودک برسانید.🔸همدلی را افزایش دهید. مشاوره کودک کم کردن خشنونت کودکان 🔸آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می…

مشاوره تحصیلی عوامل موثر ” تمرکز در مطالعه”

مشاوره تحصیلی عوامل موثر " تمرکز در مطالعه" ☘ 2. هماهنگى اراده و تخيل نيز در اين رابطه كارساز است؛ به عبارت ديگر، چشمان فرد بر صفحه‌ی كتاب و افكارش در حال پرواز به دوردست‏ها نباشد. مشاوره تحصیلی عوامل موثر " تمرکز در مطالعه" ☘ 3. برخى مسائل جسمى و…

تکنیک های ایجاد نظم و انضباط در کودکان

تکنیک های ایجاد نظم و انضباط در کودکان اسباب بازیها:می توان از تصاویر یا نقاشی هایی برای یادآوری اینکه محل هر کدام کجاست استفاده کرد. از تصاویر بریده شده از روزنامه یا روی جعبه اسباب بازی استفاده کنید. تصاویر مذکور را روی قفسه یا جعبه ها بچسبانید بنحوی که کودک…

امپاتی (empathy) چیست؟

امپاتی (empathy) چیست؟ امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند. امپاتی (empathy) چیست؟ مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می…

مشاوره و روانشناسی سندرم سیندرلا

مشاوره و روانشناسی سندرم سیندرلا سندرم سیندرلا در خاورمیانه و در خرده فرهنگ های خاصی بیشتر دیده می شود.دختر ها را پرورش می دهیم.زمانی که دختر 3 ساله در عروسی با لباس سفید می رقصد می گوییم: «انشاا... عروس شوی!»زمانی که 15 ساله شد گفته می شود: «کی می شود…

مشاوره و روانشناسی لطفا همدیگر را کلافه نکنید

مشاوره و روانشناسی لطفا همدیگر را کلافه نکنید هر_دو_بخوانیم 🔹در دوره شناخت مهم است که ... مشاوره و روانشناسی لطفا همدیگر را کلافه نکنید 🔴نپرسید چرا زنگ بهم نمیزنیچرا بهم اس ام اس نمیزنیچرا وقتی آنلاینی بهم پیام نمیدیچرا همش اشغالیچرا همش آنلاینی مشاوره و روانشناسی لطفا همدیگر را کلافه…
1 2 3 5