مشاوره و روانشناسی كارهاي روزمره - مشاوره خانواده و ازدواج 02122715886

مشاوره و روانشناسی کارهای روزمره

اگر از شب قبل آماده نباشید، روز بعد به دردسر خواهید افتاد؛ زیرا نتیجه
آن حضور شما در سر کار با حالت خستگی، پریشان حالی و استرس
خواهد بود. در زیر به مواردی که به شما کمک می کند تا صبح آرامی
داشته باشید، اشاره می شود.

زود از خواب بیدار شوید. ساعت را کوک کنید و یک ساعت قبل از بیرون
رفتن از منزل، از خواب بیدار شوید. این قانون برای همه افراد کاربرد دارد.
لباس های خود را آماده کنید. اسباب و لوازم شخصی را، از شب قبل،
آماده کنید.
احساساتی نباشید. ببینید که در هر اتاق چه وسایلی را میتوانید دور
بیندازید، کنار بگذارید و یا بفروشید، وسایلی که در قفسه ها و در اتاق ها
روی هم انباشته شده اند.
بی رحم باشید. اگر لباس هایی دارید که به مدت دو سال از آنها استفاده
نکرده اید، آنها را به دیگران ببخشید، یا دور بیندازید، زندگی خود را با
پیراهن ها و جین های آبی کهنه پر نکنید.

تغییر وضعیت بدهید. اگر هنوز گرفتار کارهای خانه هستید، ببینید دیگران
چه کار می کنند. آنها هرگز همه فضای خانه را به وسایل رنگارنگ
اختصاص نمیدهند. مردم بخشی از وسایل خود را در زیرزمین خانه نگاه
می دارند و گاهی فقط چند تکه از آنها را در خانه می چینند. بنابراین هم
خانه مرتبی و هم و سایل جدیدی دارند که خانه را با آنها تزئین می کنند.

مشاوره و روانشناسی

مشاوره خانواده رایگان ، خدمات روانشناسی و رواندرمانی – مشاوره خانواده و ازدواج – روانپزشکی – آرامش درمانی – هیپنوتیزم درمانی – مجوز ۶۶۰۷۲

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۰

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۶۰

بهترین مشاور و روانشناس خانواده و ازدواج مشاوره ازدواج آنلاین – مشاوره ازدواج حضوری، مشاوره ازدواج تلفنی -متخصص اعصاب و روان، نوروفیدبک- بایوفیدبک-

تحت نظر متخصص اعصاب و روان_ متخصص روانشناسی – متخصص مشاوره خانواده – مشاوره خانواده، مشاوره ازدواج، مشاوره قبل از ازدواج –مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره نوجوان، مشاوره کودک – درمان افسردگی،درمان وسواس،درمان استرس،درمان بیش فعالی –درمان اختلالات یادگیری – مشاوره تحصیلی- کنترل خشم – درمان اتیسم

مطالب آموزنده و درمان در سایت : https://ravanshenasa.com

و اینستاگرام ما @DR.RAVANSHENAS1

ادرس : خیابان نیاوران چهارراه مژده نبش نجابت جو پلاک ۳۵۲ طبقه دوم شمالی ۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶- – ۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰–۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴-۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶–۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

Telegram.me/ravanshenasiii

https://t.me/ravanshenasiiii

مشاوره خانواده و ازدواج

مشاوره خانواده و ازدواج، مشاوره خانواده اینترنتی، مشاوره کودک ، مشاوره قبل از ازدواج- مشاوره خواستگاری- مشاوره نوجوان – مشاوره شغلی- مشاوره تحصیلی- مشاوره بازرگانی- تنظیم خانواده، مشاوره ترک اعتیاد، داروی ترک اعتیاد، ترک اعتیاد شیشه، ترک اعتیاد علف، ترک اعتیاد به گوشی، ترک اعتیاد به اینترنت، ترک اعتیاد به اینستاگرام، ترک اعتیاد به مواد مخدر—

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۵۶

۰۲۱۲۶۸۵۲۹۴۶

۰۲۱۲۲۷۱۵۸۸۶

۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴

۰۹۱۲۳۲۴۵۵۱۰-

-۲۶۸۵۲۹۴۰-۲۶۸۵۲۹۶۰

آدرس:

تهران- خیابان نیاوران- چهارراه مژده- نبش نجابت جو- پلاک ۳۵۲- طبقه ۲ شمالی – طبقه فوقانی بانک پاسارگاد

روانشناسی ، روانپزشکی- زوج درمانی- مشاوره طلاق، مشاوره قبل از طلاق، مشاوره جدایی، مشاوره بله برون-